헬스한달후기 썸네일형 리스트형 00년생의 헬스 3주 후기...(나의 운동 이야기) 00년생인 나는 작은 대학에 다니다가, 자세가 너무 안 좋아서 공부가 도저히 손에 안 잡히는 상황이었다.그래서 체형 교정을 겸해 집에서 무거운 아령을 들며 어깨를 펴기 시작했다.한 달 전만 해도 하루 종일 방에 틀어박혀 게임(특히 던전앤파이터)을 하거나 유튜브를 보며 시간을 보냈는데,무거운 걸 들고 땀 흘리는 과정을 반복하니 의외로 게임에서 느꼈던 성취감을 현실에서도 느낄 수 있었다.운동을 시작하자 점점 긍정적인 에너지가 솟아나는 기분이 들었다. 이렇게 땀 흘려서 몸이 변하면 진짜 대박 아닐까라는 마음에 단백질 보충제까지 구입해서 열심히 챙겨 먹었고,운동을 게임처럼 즐기게 됐다. 솔직히 말해 한 달도 채 되지 않아 80kg에 체지방률도 높았던 내가 눈에 띄게 달라질 줄은 몰랐지만, 조금씩 자리가 잡히면서.. 더보기 이전 1 다음
